طاها طاها ، تا این لحظه: 13 سال و 2 ماه و 13 روز سن داره
مامانمامان، تا این لحظه: 48 سال و 7 ماه و 17 روز سن داره
بابا فرامرزبابا فرامرز، تا این لحظه: 58 سال و 1 ماه و 26 روز سن داره
وبلاگوبلاگ، تا این لحظه: 8 سال و 11 ماه و 12 روز سن داره

طاها پسر خوب مامان

مطالب جدید سایتم همراه با لینکشان 3

تزيين ماست ۲ چند نوع تزئین ماست و خیار با این غذاها از افسردگی زمستانی نجات پیدا کنید پیتزا فلفل دلمه ای ( فوق العاده کم کالری ) صبحانه های خوردنی از ۵۰ نقطه دنیا   ...
9 دی 1393

مطالب جدید سایتم همراه با لینکشان 2

مردی بسیار عجیب که بدنش سوراخ نمی شود + عکس زوج خوشبختی که همیشه در کنار هم بودند! +عکس طرز تهیه ته دیگ طرح دار ته دیگ هایی به شکل گل درست کنید نحوه چیدمان سفره و میز شام تزیین ماست شناخت شخصیت افراد براساس آدرس ایمیل طرز تهیه بیسکویت جو پرک چند نوع تزئین ماست و خیار تزیین سالاد   ...
9 دی 1393

مطالب جدید سایتم همراه با لینکشان 1

سلام دوستان فرصت نکردم که دیروز مطلب بگذارم ولی امروز تمام مطالب دیروز را با لینکشان می گذارم . امیدوارم مورد استفاده شما قرار بگیره . 1- طرز تهیه ژله آکواریومی زندگی زیباست اگر… تصاویر هتل داریوش یکی از زیباترین هتلهای دنیا در ایران زیـباترین هتـل های شنـاور جـهان کدامنـد؟ تصاویر هتل داریوش یکی از زیباترین هتلهای دنیا در ایران طرز تهیه ژله رولتی تزیین ژله ژله با تزئین هویج نمونه هایی از جدیدترین و زیباترین تزیینات ژله تخم مرغ ژله ای دسر خورده شیشه ژله بروکن گلاس، دسری آسان و شیک طرز تهیه ژله بستنی طرز تهیه ژله انار خانه...
9 دی 1393

موسلی سیب و بادام صبحانه ای سالم و مقوی

  اگر صبح ها وقتتان برای آماده کردن صبحانه تنگ است و از طرفی این وعده برای خود یا فرزندانتان مهم است میتوانید این صبحانه را از یک روز پیش آماده کنید روی آن را بپوشانید. تنها 7 دقیقه کافیست تا این صبحانه را آماده کنید. یک وعده از این غذا 400 کالری دارد، اگر رژیم دارید میتوانید با نصف کردن این وعده 200 کالری جذب کنید! ( البته بسته به وزنی که دارید این میزان میتواند زیاد یا کم باشد )م   مواد لازم: یک دوم فنجان جو صبحانه یک دوم فنجان شیر کم چرب یک عدد سیب خرد شده 2 قاشق غذا خوری بادام تکه تکه شده دو قاشق چای خوری عسل روش تهیه: در یک ظرف کوچک شیر و جو را تر...
6 دی 1393

صبحانه های خوردنی از 50 نقطه دنیا

  هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذاهای آن است. در این میان، صبحانه،‌در میان سایر وعده های غذایی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است. در این مطلب، قصد داریم شما را با غذای صبحگاهی مردمان پنجاه کشور جهان آشنا کنیم. ۱- صبحانه کامل انگلیسی عکس از فرن تقی زاده شامل لوبیا، سوسیس، بیکن (گوشت خوک ورقه شده) ، تخم مرغ، قارچ، گوجه، پودینگ سیب زمینی و در صورت تمایل پودینگ سیاه و نان تست می باشد. این صبحانه با چای، قهوه و یا آب پرتقال صرف می گردد.     ۲- صبحانه ایرانی عکس از محمود...
6 دی 1393

سوپ هویج

  ویژگی این غذا کم کالری کاهنده ی کلسترول چربی اشباع کم اگر از طعم تند لذت میبرید در پخت این سوپ از پودر کاری استفاده کنید. میتوانید از این سوپ به عنوان یک ناهار سبک استفاده کنید. مواد مورد نیاز روغن کانولا پودر کاری هویج، پوست کنده و باریک تکه تکه شده کرفس، تکه تکه شده و باریک پیاز ، درشت خرده شده باشد آب مرغ کم نمک آب لیمو نمک و فلفل جهت طعم 3 قاشق غذاخوری 2 قاشق چای خوری 3 عدد متوسط 4 عدد متوسط یک عدد متوسط 5 فنجان یک قاشق غذا خوری یک دوم قاشق چای خوری     دستور پخ...
6 دی 1393

پن کیک سیب زمینی تنوری ( کالری کم و طعمی جدید )

  طعم جدید همیشه مورد استقبال بوده، مخصوصا اگر این طعم جدید را با غذایی کم کالری و فوق العاده سالم تجربه کنید لذتش بیشتر هم میشود. این غذا را به جای اینکه سرخ کنید در فر بپزید تا حدود 100 کالری و 14 گرم چربی از هر وعده ی آن کم شود.   مواد لازم: 2 عدد سیب زمینی که به درازا به چهار قسمت تقسیم شده باشد یک عدد شلغم بزرگ، که به درازا به چهار قسمت تقسیم شده باشد 2 عدد هویج متوسط یک قاشق غذا خوری برگ رزماری خرد شده 4 تا 6 حبه سیر، پوست کنده و خرد شده یک عدد تخم مرغ، کمی هم زده شده باشد 2 قاشق غذا خوری آرد همه منظوره یک قاشق چای خوری نمک یک چهارم ق...
6 دی 1393

سوپ هویج به شیوه ای جدید

  هویج یکی از منابع عالی ویتامین A است، همچنین از غذاهای کم کالری به حساب می آید. پخت هویج باعث آزاد شدن کاروتنوئید از آن میشود که کار جذب ویتامین A را برای بدن آسان میسازد. این سوپ کم کالری و مقوی را حتما امتحان کنید. مواد اولیه: 4 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک عدد پیاز زرد، که ریز خرد شده باشد یک حبه سیر، خرد شده 2.5 سانت زنجبیل تازه، پوست کنده و خرد شده 900 گرم هویج تازه، پوست کنده و خرد شده یک برگ آویشن تازه سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه 2 فنجان آب هویج طبیعی ( یا آب سیب یا پرتقال ) یک سوم فنجان ماست کم چرب ساده ...
6 دی 1393

دانه کتان و کاهش عوارض یائسگی

  پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد در تحقیقی، تأثیر استفاده از پودر کتان را بر گرگرفتگی ناشی از دوران یائسگی مورد بررسی قرار دادند.گرگرفتگی وازوموتور یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان در دوران یائسگی است و امروزه هورمون درمانی، استاندارد طلایی درمان آن است اما مطالعات نشان داده استفاده از داروهای هورمونی حتی در مدت کوتاه موجب بروز عوارض و مخاطرات جدی برای فرد می‌شود. در این راستا پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد در قالب عضو هیأت علمی دانشکده پرستاری و مامایی، کارشناس ارشد پرستاری، عضو مرکز تحقیقات سلامت زنان، دانشیار گروه فارماکولوژی و دانشیار گروه زیستی این دانشگاه تحقیقی را با عنوان...
6 دی 1393